Conectá cuerpo y mente con Tai Chi y Chi Kung
Te acompañamos con prácticas simples de Tai Chi y Chi Kung para cada día
Nuestras Prácticas
Conocé los beneficios únicos del Tai Chi y Chi Kung, prácticas milenarias que equilibran cuerpo, mente y energía.
Un arte marcial suave con movimientos lentos y fluidos que mejoran el equilibrio, la flexibilidad y la claridad mental. Ideal para el bienestar general.
Beneficios:
- Mejor equilibrio y coordinación
- Menos estrés y ansiedad
- Mayor flexibilidad y fuerza
- Conciencia corporal
Sistema integral de movimientos, respiración y meditación para fortalecer la salud, la energía y la concentración.
Beneficios:
- Más energía y vitalidad
- Sistema inmune fortalecido
- Mayor enfoque mental
- Mejor respiración
Próximas clases
Clases presenciales y online para todos los niveles.
Lecturas y tips
Consejos, artículos y recursos sobre estas prácticas y sus beneficios.
Consultanos
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Qué dicen quienes practican
Experiencias reales de personas que incorporaron Tai Chi y Chi Kung a su vida cotidiana.
Las prácticas me ayudaron a manejar el estrés de otra manera. Me siento más serena y conectada conmigo misma.
Carla M.
Practicante desde hace 1 año
El Chi Kung me dio más energía y mejoró mi respiración. Es parte de mi rutina diaria ahora.
Luis R.
Alumno online
Los movimientos suaves me ayudaron con dolores musculares y a mejorar mi postura.
Gabriela S.
Practicante de Tai Chi